Αργή πλοήγηση
Feedback form   |    Demo    |       Play audio    |    Download content: / /


Αργή πλοήγηση

ΕισαγωγήClick to read  
Αργή πλοήγηση- Ένα νέο ψηφιακό στύλClick to read  
Αργή πλοήγηση σε 10 κανόνες (Τι να κάνετε και τι να μην κάνετε)Click to read  
 Keywords

Αργή πλοήγηση, αυτοπεριορισμός, ψηφιακό άγχος, ψηφιακή ενσυνειδητότητα, εθισμός στο διαδίκτυο


 Objectives/goals:

Για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη την έννοια της αργής πλοήγησης, η οποία εμπνέεται από την ψηφιακή ενσυνειδητότητα. Είναι μια μορφή διαλογισμού που εφαρμόζεται στην ψηφιακή ζωή.

Στόχοι της αργής πλοήγησης:
● να αναπτύξει μια πιο συνειδητή χρήση των smartphones, των υπολογιστών και της πληροφορικής;
● Δημιουργήστε μια σωστή ισορροπία μεταξύ της πραγματικής και της ψηφιακής ζωής.


Ο τομέας “Αργή Πλοήγηση” χωρίζεται σε δύο ενότητες:
● Ενότητα 1: Αργή Πλοήγηση, ένα νέο ψηφιακό στυλ
● Ενότητα 2: Αυτοπεριορισμός, απόκτησε την ικανότητα του να θέτεις όρια


 Description:

Οι τεχνολογίες εισήλθαν στη ζωή μας και έχουν δημιουργήσει μια πραγματική μορφή εξάρτησης, που συχνά δεν αναγνωρίζεται. Δεν υπάρχει καμία στιγμή κατά την οποία δεν συνδέουμε το Whatsapp, το SMS, το Facebook, το Instagram, το Twitter, το YouTube, το Messenger, το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, τα online παιχνίδια, το GPS πλοήγησης, τις ειδήσεις, τις καιρικές προβλέψεις, το ηλεκτρονικό εμπόριο, το Tripadvisor κλπ. Φαίνεται ότι όλοι εμείς - με διαφορετική συμμετοχή - είμαστε εθισμένοι στην ψηφιακή ζωή. Μια διεθνής μελέτη που πραγματοποίησε η Gfk, σε δείγμα 22 χιλιάδων συμμετεχόντων από 17 χώρες, δείχνει ότι τουλάχιστον το ένα τρίτο των Ευρωπαίων είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο. Το 42% δηλώνει ότι η σύνδεση είναι απαραίτητη. Το 29% παραδέχεται ότι έχει βιώσει μια μεγάλη μορφή εθισμού και το 34% δεν μπορεί να κάνει ένα διάλειμμα από το smartphone, το PC και το tablet σε καθημερινή βάση. Αλλά η υπερβολική χρήση ηλεκτρονικών συσκευών θα μπορούσε να έχει κάποιες «παρενέργειες» στους χρήστες. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ, υπάρχουν σοβαρές συνέπειες που προκαλούνται από την υπερβολική χρήση των συσκευών. Τα πιο συνηθισμένα είναι διαταραχές μνήμης, σταγόνες συγκέντρωσης, άγχος, αϋπνία και ούτω καθεξής. Η τεχνολογία έχει ως στόχο να κάνει τη ζωή μας πιο εύκολη, αλλά κάθε εφαρμογή χτίζεται για να δημιουργήσει ένα είδος εθισμού ή μια κατάσταση στην οποία δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς. Μας ωθεί να περάσουμε όλο και περισσότερο χρόνο στα κοινωνικά δίκτυα: να κουβεντιάζουμε, να παίζουμε, να μοιραζόμαστε ή να δημοσιεύουμε ειδήσεις στις ροές μας, όπως φωτογραφίες, βίντεο, φωνητικά μηνύματα κλπ. Κάποιος θα μπορούσε επίσης να αναπτύξει ένα είδος εθισμού ανανεώνοντας τα εισερχόμενά του ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ. Με ένα smartphone είμαστε πάντα συνδεδεμένοι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό να αποκατασταθεί η ισορροπία και η νέα συνειδητοποίηση προκειμένου να αντιμετωπιστούν οι τεχνολογικές εξελίξεις. Είμαστε σχεδόν πεπεισμένοι από το γεγονός ότι η ζωή χωρίς ένα smartphone, η μη ύπαρξη σε κοινωνικά δίκτυα ή ο έλεγχος ειδήσεων μπορεί να είναι αδύνατη, καθώς είναι πάντα συνδεδεμένη αποδείχθηκε απαραίτητη για τη ζωή μας. Από την άλλη πλευρά, η ύπαρξη Διαδικτύου στη διάθεσή σας είναι αναγκαία στη ζωή μας. Έτσι πώς να εξισορροπήσουμε την πραγματική ανάγκη να είναι online με πιθανή υπερβολική χρήση και εθισμό στο Διαδίκτυο; Η αργή πλοήγηση και ο αυτοπεριορισμός της χρήσης κοινωνικών δικτύων και διαδικτύου θα μπορούσαν να μας βοηθήσουν. Ας μάθουμε πώς να ορίσουμε μια νέα ισορροπία και να αναλάβουμε τον εαυτό μας και τις πραγματικές μας ανάγκες, απολαμβάνοντας τη ζωή και τον ελεύθερο χρόνο μας. Μπορούμε να βρούμε την ευχαρίστηση να χρησιμοποιούμε τεχνολογία χωρίς άγχος με μια ανακάλυψη σοφίας και ευαισθητοποίησης. Είναι επίσης σημαντικό να μάθετε και να αναπτύξετε καλές πρακτικές στην ισορροπία μεταξύ τεχνολογίας και ζωής, χρησιμοποιώντας την τεχνολογία με τρόπο που δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις στην προσωπική σας ζωή ή στις σχέσεις σας.


 Top 5 Key Facts

1. Οι τεχνολογίες εισέρχονται στη ζωή μας και έχουν δημιουργήσει μια πραγματική μορφή εξάρτησης, που συχνά δεν αναγνωρίζεται.
2. Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, μεταξύ των συνεπειών του technoress (το άγχος που προκαλείται από την υπερβολική χρήση ηλεκτρονικών συσκευών), υπάρχουν διαταραχές μνήμης, σταγόνες συγκέντρωσης, άγχος, αϋπνία και πολλά άλλα.
3. Με τα Κοινωνικά Δίκτυα σήμερα μπορούμε να κάνουμε τα πάντα, αλλά είναι καλό να θυμόμαστε ότι υπάρχει ένα όριο στα πάντα και αυτό συχνά αγνοείται εντελώς επειδή θεωρείται ασήμαντο.



 Contents in bullet points

1. Όνομα μαθήματος : ΑΡΓΗ ΠΛΟΗΓΗΣΗ
a. Όνομα ενότητας: ΑΡΓΗ ΠΛΟΗΓΗΣΗ – Ένα νέο ψηφιακό στύλ


 Bibliography

David Mikics, The art of Slow Reading, Garzanti, 2013;

Un educatore riflessivo [oltre il] 2.0. generatore di capacità

https://www.socialeducation.it/un-educatore-riflessivo-oltre-2-0-generatore-capacita/

Cos’è la Mindfull Digitale, http://www.digitalmindfulness.it/cose-la-digital-mindfulness/ 


 Socrative test

Test yourself and take our test



Please use the following ROOM NAME to access test: SOCIALNET


 Glossary

If you are in doubt with terms used in this course have a look at our



 Related training material